牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加(j上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好iā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜取上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。
上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好>除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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